Problemy z potencją silnie dotykają dumy przedstawicieli silniejszego seksu, ponieważ każdy z nich chce zobaczyć promienność i zadowoloną twarz swojego partnera w łóżku. Jednak tymczasowe trudności w tym zakresie mogą wpływać nawet na młodego i całkowicie zdrowego człowieka. Z biegiem lat liczba „błędów” tylko rośnie.
Wielu mężczyzn stara się poprawić swoją moc i szukać informacji na ten temat. W tym artykule dowiemy się, jakie środki pomogą, jeśli słaba erekcja zakłóci pełne życie seksualne.
Kiedy nadejdzie czas, aby zabrzmieć alarm
W rzeczywistości mężczyźni często wyolbrzymiają skalę problemu, ponieważ „strach ma wielkie oczy”. Nawet raz lub dwa, w obliczu osłabienia erekcji, niektórzy zaczynają panikować, a nawet wpaść w depresję. Natychmiast zauważamy, że rzadkie przypadki niewystarczającego stresu penisa nie są powodem do niepokoju. Zdarzają się wszystkim i z reguły są związane z czynnikami przejściowymi. Wystarczy je wyeliminować i wszystko się ułoży, nic specjalnie nie trzeba zrobić.
Czynniki tymczasowe:
- przemęczenie;
- jedno spożywanie dużych dawek alkoholu;
- choroby zakaźne (zwłaszcza grypa, infekcje jelit);
- Uraz związany z utratą krwi.
W takich przypadkach nie możesz się martwić, że słaba siła pozostanie na zawsze. Istnieją jednak czynniki, które mogą poważnie zmniejszyć jakość ludzkiego życia seksualnego. Można je warunkowo podzielić na zewnętrzne i wewnętrzne. Takie czynniki działają przez długi czas, stopniowo podważając zdrowie mężczyzn. Jeśli znajdziesz je w swoim życiu, musisz podjąć wszelkie środki, aby je wyeliminować.
Tabela 1: Czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, które powodują osłabienie mocy
| Wewnętrzny | Alkoholizm (używanie bardziej zalecanych przez lekarzy codziennej normy alkoholu) | Palenie | Niewłaściwe odżywianie | Nadmierna waga, siedzący tryb życia, zaniedbanie fizycznego wysiłku |
| Zewnętrzny | Życie w ciągłym napięciu, praca wymagająca zwiększonej odpowiedzialności | Brak regularnej aktywności seksualnej, zbyt rzadki seks | Brak przyciągania dla partnera | Długie trudności finansowe |
Jeśli w wyniku tych przyczyn rozwinięto dysfunkcję erekcji, będziesz musiał poświęcić trochę czasu na jego przywrócenie. Ile zależy od wieku, wytrwałości samej osoby i zdolności do pełnego lub częściowego wyeliminowania złośliwego czynnika z jego życia.
Sexopatolodzy identyfikują szereg znaków wskazujących, że funkcja seksualna jest zagrożona:
- Przedłużone osłabienie lub zniknięcie przyciągania - nie ma chęci wchodzenia w kontakt seksualny;
- Strach, panika przed stosunkiem seksualnym z powodu strachu przed złej erekcji;
- Brak porannej erekcji lub jest bardzo słaby;
- Przedwczesne wytrysk, czasem nawet przed wprowadzeniem penisa;
- Niemożność doprowadzenia do końca stosunku płciowego, zniknięcie erekcji w tym procesie;
- Brak orgazmu lub jest słaby, „smarowany”.
Jak poprawić moc bez leków
Jeśli podejrzewasz, że erekcja jest powiązana ze zdrowiem, zdecydowanie skonsultują się z lekarzem: urologiem, andrologiem, endokrynologiem, kardiologiem, który przejdzie badanie i przebieg leczenia. Sexolog lub psycholog pomoże poradzić sobie z przyczynami psychogennymi. Jednak niektóre działania będą musiały zostać podjęte we własne ręce, ponieważ lekarz nie może zmusić osoby do zmiany siedzącego trybu życia na aktywność lub pozostawienie niekochanej pracy, która wybiera całą jego siłę.
Właściwe podejście do zachowania zdrowia mężczyzn
- Regularny seks. Ze względu na długie przerwy w kontaktach seksualnych siła może osłabić z czasem, ponieważ ciało stopniowo „obraca” niepotrzebną funkcję. Jest to szczególnie niebezpieczne dla mężczyzn w wieku powyżej 50-55 lat. W tym wieku nawet jedna przerwa na 2-3 miesiące może prowadzić do poważnych trudności w wznowieniu życia seksualnego. Badanie medyczne przeprowadzone w 2003 r. Wykazało, że jedno wytrysk tygodniowo zmniejsza ryzyko raka prostaty o 40%. Jeśli praca jest powiązana z długimi wyjazdami biznesowymi, seksolodzy zalecają dosłownie „wziąć problem w swoje ręce”, to znaczy masturbacja.
- Chroniony seks. Przeniesione choroby przenoszone drogą płciową, zwłaszcza jeśli nie są leczone na czas, zwiększ ryzyko przewlekłego zapalenia prostaty i słabej erekcji w przyszłości. Nawet niejasne podejrzenie możliwej infekcji jest okazją do przeprowadzenia testów i przejścia leczenia.
- Zdrowy styl życia. Lekarze uważają odmowę palenia najlepszego sposobu zapobiegania słabej siły. Nikotyna negatywnie wpływa na naczynia, a cały „mechanizm męski” działa na zasadzie napełniania krwi. Palenie = impotencja. Odbiór alkoholu powinien być ograniczony zalecaną dawką: 0,33 litra piwa, 150 ml suchego czerwonego wina lub 50 ml wódki dziennie.
- Odżywianie, który nie niszczy zdrowia. Nie chodzi o jedzenie wyłącznie piersi z kurczaka i twarogu. Takie środki są potrzebne tylko z poważnymi chorobami. Rozsądne wskazówki: Monitoruj ilość pełnych białek, witamin i błonnika roślinnego w żywności. W małych porcjach jest 3-4 razy dziennie. Pij wystarczającą ilość czystej wody.
- Pełny sen i odpoczynek. Jeśli śpisz mniej niż 5 godzin dziennie w ciągu tygodnia, poranna erekcja zniknie lub słabnie. Jest to bardzo niepokojący znak dla mężczyzny, szczególnie po 40 latach.
- Aktywność fizyczna. Długookimowe stagnacja krwi w narządach miednicy jest głównym powodem pogorszenia siły działania. Wadowcy, pracownicy biurowe, eksperci IT- przedstawiciele zawodów, którzy muszą siedzieć przez długi czas, są zagrożone. Te osoby są zalecane do opanowania technik gimnastyki, każdego dnia spacery co najmniej pół godziny dziennie i uprawiania aktywnego seksu co najmniej dwa razy w tygodniu.
- Normalizacja wagi. Nadmiar tkanki tłuszczowej zaczyna odgrywać rolę narządu hormonalnego z czasem, powodując naruszenie równowagi hormonalnej i hamując syntezę testosteronu.
- Praca z partnerem. Moralne wsparcie drugiej połowy jest nieocenione dla mężczyzny, a obojętna lub niepodzielna kobieta bez inicjatywy jest w stanie zabić męską godność w zarodku. Aby rozwiązać problem powolnej erekcji, powinieneś mówić szczerze i nakreślić wspólny plan poprawy jakości życia seksualnego: romantyczny wieczór, wspólne wakacje, zmiana eksploracji, gry do gry, itp.
Domowe metody wzmacniania erekcji
Zastanów się, jak zwiększyć siłę w domu bez użycia narkotyków. Pierwszą rzeczą, którą lekarze zalecają techniki jogi. Indyjscy mężczyźni słyną z zachowania męskiej władzy aż do starości.
Asany dla potencji:
- Poza pługa. Leżeć na plecach. Ręce są wyprostowane wzdłuż ciała, dłonie skierowane są na podłogę. Z pomocą mięśni brzucha podnieś nogi pionowo, a następnie podnieś dolną część pleców i opuść proste nogi za głową.
- Poza jedności (mądre). Usiądź na piętach, weź ręce za plecami. Weź prawą rękę nad nadgarstkiem z lewej strony. Powoli pochyla się, by dotykać podłogi. Pozostanie na 10-20 s.
- Pozycja Luke'a. Leżeć na brzuchu. Zegnij kolana, naciskając obcasy do pośladków. Rękami chwyć kostki. Zgnij, podniesienie klatki piersiowej i bioder. Linger o 10-20 s.
Pozyty te poprawiają dopływ krwi do miednicy, stymulują wytwarzanie testosteronu i prowadzą ciało do tonu.
Kolejne środki domowe: kontrastowe procedury wodne. Wymaga to dwóch głębokich miednicy z gorącą i zimną wodą. W ciągu 10 minut musisz po kolei usiąść w jednym i drugiej miednicy po 20 s. Procedura kończy się zimną wodą. Po konieczności szlifowania suchym ręcznikiem.
Ważny!Taka technika jest bardzo skuteczna, ale przeciwwskazana w ostrym i przewlekłym zapaleniu prostaty, chorób nerek.
Przepisy ludowe
Czasami erekcja może osłabić z powodu ogólnego przepracowania i słabości. Naturalne stymulanty pomogą sobie z tym poradzić sobie z tą nalewką żeń -szeń lub eleutherokok. Są one akceptowane przez kurs miesięcznie, obserwując instrukcje użycia, a następnie zrobić sobie przerwę. Zioła te są przeciwwskazane w nadciśnieniu. Kolejny przepis ludowy, który szybko prowadzi do tonu, jest nalewką czosnku. Grind 200 g czosnku w kamiennej lub ceramicznej zaprawie (nie można użyć metalu). Wlać 70% alkoholu do szklanego słoika. Trzymaj 10 dni w ciemnym miejscu, okresowo drżąc. 
Weź 20 kropli dziennie na miesiąc, pijąc szklankę mleka. Jeśli siła mężczyzny jest słaba z powodu wyczerpania fizycznego i psychicznego (nadmierne obciążenia w pracy), warto włączyć takie produkty do diety:
- cedr i orzechy włoskie;
- Nasiona dyni;
- Sok z marchwi z kremem i miodem;
- Turcja i królik;
- wątroba wołowa;
- awokado.
Odbiór suplementów diety
Jeśli odbiór tabletek w celu poprawy siły musi być skoordynowany z lekarzem, ponieważ istnieje wiele przeciwwskazań, suplementy diety są dość nieszkodliwe. Działają cicho, ale skutecznie. Jedynym warunkiem jest regularna technika.
Osobiste doświadczenie w leczeniu problemów z mocą: recenzje
„Żadne tabletki nie pomogą, jeśli nie wyleczyłem przyczyny. Po prostu nie kupiłem go od razu. Ostatecznie dotarłem do urologa, który przepisał testy i ultradźwięki i prawie natychmiast powiedziałem, o co chodzi. Po leczeniu różnica jest natychmiastowa - seks z żoną jest dziesięć lat temu”.
„Mam 57 lat, a moja żona chce, aby 40-letnie chce każdego dnia, ale nie mogę powiedzieć, że mam problemy z mocą, lekarz powiedział, że wszystko jest w wieku. Ale zauważyłem, że jeśli złapię krakersy i znacznie więcej, to jest coś takiego przez całą noc. Jest w nich coś.”
„To było jakoś przerażające, aby zawsze brać pigułki--i nagle nie możesz już bez nich bez nich. Dlatego wybrałem spraye dla siebie. Użyłem niektórych, jestem zadowolony”.