Ludzkość od dawna poszukiwała środków na zwiększenie męskiej potencji. Afrodyzjaki – Grecy nadali im tę nazwę na cześć bogini miłości i piękna Afrodyty. Ale męska siła zależy nie tylko od nich. Kluczem do tego jest zbilansowana dieta i przemyślana dieta zawierająca wszystkie niezbędne dla męskiego organizmu substancje. Jakie produkty zwiększające potencję u mężczyzn powinny się w nim znaleźć?
Skład męskiej diety
W dawnych czasach wierzono, że do aktywności seksualnej mężczyzn potrzebne są specjalne produkty o specyficznym działaniu aktywizującym. Efekt ten przypisywano w Europie orzechom włoskim i surowym jajom kurzym, a na Wschodzie krwi węża, rogowi nosorożca i gruczołom nasiennym różnych zwierząt. Chińczycy nadal wierzą, że najlepszym sposobem na zwiększenie aktywności seksualnej jest psie mięso doprawione krwią żółwia.
Współcześnie naukowcy odkryli, że męski organizm nie potrzebuje tak egzotycznych produktów, lecz takich, które zawierają wystarczającą ilość witamin reprodukcyjnych A i E. Oprócz nich w pożywieniu powinna znajdować się także witamina B, która zapewnia skuteczne przewodzenie impulsów nerwowych. Potencja u mężczyzn zależy także od ilości spożywanego pokarmu, a przejadanie się znacznie ją zmniejsza. Jednocześnie głodny człowiek praktycznie nie podejmuje aktywności seksualnej.
Dieta mężczyzny aktywnego seksualnie powinna być zbilansowana i urozmaicona, zaspokajająca potrzeby energetyczne organizmu. Musi zawierać zarówno białko, jak i pokarmy roślinne. Ważna jest obecność minerałów, takich jak magnez, wapń, siarka i cynk. Naturalne nienasycone tłuszcze i węglowodany dobrze wspomagają erekcję, a pokarmy bogate w przeciwutleniacze i alkaloid teobrominę odpowiadają za uczucie zakochania.
Zatem poprzez odpowiednie dostosowanie diety mężczyzny można znacznie zwiększyć jego aktywność seksualną.
Produkty zwiększające potencję
Jeśli wymienimy konkretne produkty zwiększające potencję u mężczyzn, to na pierwszym miejscu znajdą się produkty ziołowe. Są to orzechy włoskie, orzeszki ziemne, pistacje, których wystarczy jeść tylko 100 gramów dziennie. Owoce: figi, granaty, owoce cytrusowe. Wśród warzyw są to wszystkie odmiany cebuli, które dobrze przywracają równowagę hormonalną i zwiększają aktywność seksualną. Jego właściwości dostrzeżono już w czasach starożytnego Rzymu. Następnie napisali, że łuk może wepchnąć nawet ociężałych mężów w ramiona Wenus. Ze względu na tę jakość było nawet zabronione jako żywność w klasztorach. Jeśli zmieszasz cebulę z jajkami, jej pozytywny wpływ na męskie ciało wzrośnie kilkakrotnie. Kolejnym afrodyzjakiem, który można znaleźć w każdym domu, jest czosnek. Zwykła rzepa ma również dobry wpływ na męską wydajność. W tym celu gotuje się go z mięsem. Ale nawet same nasiona mogą wzbudzić pożądanie i zwiększyć potencję.
Freud zwrócił także uwagę, że chleb żytni, grzyby, pestki dyni i pokrzywa poprawiają funkcje seksualne mężczyzny. Szczególne miejsce na tej liście zajmuje mniszek lekarski. Nie bez powodu kochający Francuzi wymyślili nawet specjalną dietę z mniszka lekarskiego. Przecież kilka jej liści zebranych w okresie kwitnienia znacznie zwiększa męskie zdolności seksualne.
Pozytywnie na zwiększenie potencji wpływają także produkty mleczne: sery, śmietana, twaróg, śmietana. I oczywiście dieta powinna częściej uwzględniać mięso i ryby. Preferowane jest tutaj mięso dużych i małych zwierząt gospodarskich pochodzących od samców. Jednym z najskuteczniejszych produktów mięsnych jest żołądek wielbłąda. Lek ten jest tak silny, że przed stosunkiem płciowym wystarczy zjeść tylko 3 gramy, co odpowiada kawałkowi wielkości grochu. Tradycyjnym sposobem na zwiększenie męskiej siły jest zjadanie męskich jąder. W kuchni gruzińskiej istnieje odpowiednie danie - jaja bycze lub jagnięce duszone z cebulą, połączone z gotowanymi jajami kurzymi. Nie każda ryba też się nada. W kuchni erotyczno-miłosnej za rybę wywołującą miłość uważa się flądrę. Lepiej jeść go w dowolnej formie, ale nie smażonego. Przy częstym stosowaniu gotowana makrela daje również wspaniały efekt, poprawiając nie tylko potencję, ale także zwiększając możliwość poczęcia.
Dla tych, którzy chcą poprawić swoje walory kochanka, bardzo przydatne jest jedzenie owoców morza: małży, krewetek, skorupiaków, ponieważ zawierają duże ilości cynku i selenu - dokładnie tych minerałów, które bezpośrednio wpływają na funkcje seksualne mężczyzny. Tak więc znany Casanova zjadał na śniadanie aż 50 ostryg, a na powitanie witał go gorącą czekoladę z kruszonymi orzechami. Wszystko to złożyło się na jego niezwykłą męską siłę. Najbardziej przydatne są mięczaki morskie złowione wiosną w okresie lęgowym. W tym czasie zawierają największą ilość aminokwasów aktywujących hormony płciowe.
Jeśli chodzi o spożycie tłuszczów, trzeba wiedzieć, że poziom testosteronu we krwi znacznie podniosą tłuszcze zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, 6. Są to oliwa z oliwek, siemię lniane, oleje arachidowe i olej rybny.
Sałatki są doskonałym dodatkiem do wszelkich potraw. Tylko mężczyźni powinni preferować pietruszkę, seler, kolendrę i szpinak. Zawierają nie tylko niezbędny kompleks witaminowo-mineralny, ale także roślinne analogi męskich hormonów.
Słodycze również działają pobudzająco. Szczególnie dobry jest miód zebrany z jaśminu lub orchidei w połączeniu z orzechami. Mieszanka 100 gramów orzechów włoskich i 1 łyżki. łyżki miodu nazywane są skutecznym środkiem zwiększającym aktywność seksualną mężczyzny. Musisz jeść 1 łyżkę dziennie. łyżka na około 3-4 godziny przed snem. Efekt oczywiście nie jest natychmiastowy. Pojawia się już po kilku dniach regularnego stosowania.
Napoje zawierające alkohol w małych dawkach również stymulują potencję, ale jednocześnie piwo aktywuje produkcję żeńskiego hormonu płciowego estrogenu i odpowiednio zmniejsza produkcję męskiego hormonu.
Tradycyjne przepisy na zwiększenie potencji
Niektóre produkty mają trwalszy i bardziej niezawodny efekt w połączeniu z innymi. Tak powstają przepisy na różne mieszanki i dania.
Od XVIII wieku sprowadza się do nas przepis na tzw. Gulasz męski:
weź 2 łyżki. łyżki drobno posiekanego mięsa, posiekanej kości, jednej posiekanej cebuli, marchewki i rzepy, 1 łyżka. łyżkę pokrzywy, 4 liście mniszka lekarskiego zalać gorącą wodą i gotować przez około 10 minut, następnie zaparzać przez pół godziny. Następnie na dnie talerza układamy pokrzywy i liście mniszka lekarskiego, zalewamy gorącą zupą i doprawiamy kwaśną śmietaną.
W starożytności wśród uzdrowicieli dużą popularnością cieszyła się kolejna kompozycja zwiększająca potencję u mężczyzn:
Weź 200 gramów rodzynek, suszonych śliwek, suszonych fig, wymieszaj z 12 obranymi orzechami, drobno posiekaj i wymieszaj. Przechowywać w chłodnym miejscu, przyjmować 2 łyżki po południu. łyżki, popijając kwaśnym mlekiem lub jogurtem.
Następujący przepis jest od dawna stosowany do dziś:
1 kg soczystego czosnku rozgniata się, umieszcza w trzylitrowej butelce, napełnia do pełna wodą i szczelnie zamyka. Przy codziennym wstrząsaniu podaje się go przez miesiąc w ciemnym miejscu. Weź 1 łyżeczkę. raz dziennie popijając szklanką mleka aż do zakończenia naparu. Oprócz zwiększenia potencji następuje ogólne odmłodzenie organizmu, oczyszczenie naczyń krwionośnych, poprawa słuchu i wzroku.
Jakich pokarmów powinni unikać mężczyźni?
Zanim zaczniesz zwiększać swoją potencję, warto dowiedzieć się, które produkty mogą na to zakłócać. Oprócz wspomnianego piwa należy unikać roślin strączkowych, zwłaszcza soi, która jest bogata w fitoestrogeny. Warto wziąć pod uwagę, że soja jest obecnie dodawana do wielu produktów, zwłaszcza wędlin. Oznacza to, że w diecie mężczyzny nie powinno być miejsca na tanie rodzaje wędlin i wędlin.
Produkty zmniejszające libido to napoje gazowane, żywność wędzona, białe pieczywo, produkty mączne, majonez, frytki i mięta. Napoje alkoholowe są w tej kwestii mieczem obosiecznym. Małe dawki alkoholu silnie pobudzają pragnienia seksualne, jednak dzieje się to tylko na krótki czas, potem ich działanie gwałtownie słabnie, mężczyzna czuje się jedynie zmęczony. O dużych dawkach nie ma co mówić, dlatego pijąc alkohol w celu zwiększenia potencji, trzeba pamiętać o poczuciu proporcji. Napoje energetyzujące są również bardzo szkodliwe dla mężczyzn.
Oprócz złego odżywiania zdrowie mężczyzn cierpi na skutek długotrwałego palenia, pijaństwa, zażywania narkotyków, przeciążenia nerwowego i fizycznego oraz siedzącego trybu życia.
Bilans żywieniowy mężczyzn
Przygotowanie produktów do żywienia mężczyzn powinno być prowadzone w taki sposób, aby utrata cennych substancji podczas obróbki kulinarnej, czyli duszenia, gotowania lub, w najgorszym przypadku, pieczenia była minimalna. Nie należy używać majonezu do sałatek ani używać ketchupu jako sosu. Zamiast tego lepiej jest użyć oliwy z oliwek lub sezamu. Mięso kupowane w sklepie, pochodzące od zwierząt, które na fermach często karmi się estrogenami, najlepiej gotować tak, aby trafiło do bulionu.
Nawet jeśli dokładnie znasz produkty zwiększające męską potencję, nie warto na siłę objadać się dziesiątkami jajek, miskami twarogu i słoikami miodu za jednym razem. Nie doprowadzi to do niczego dobrego, a jedynie spowoduje przejadanie się, nowe złogi tłuszczu lub choroby przewodu pokarmowego.
Najlepsze wchłanianie pokarmu i zawartych w nim cennych składników następuje przy spożywaniu ułamkowych porcji 5-6 razy dziennie. Takie podejście zapewnia zdrowie wszystkich narządów i układów organizmu, w tym męskiego układu rozrodczego.